Tak situace je bohužel taková, že vzhledem k aktuálním vládním nařízením nemůžeme dočasně trénovat. Snad se to všechno brzy přežene a my se budeme moci vrátit ke společným tréninkům. Pokud by se děti dle jejich možností dostaly k pohybu a alespoň v omezené míře individuálně trénovaly, nebylo by to určitě na škodu 😉. Ať děti nenechají zahálet švihadlo, pohybujtí se na čerstvém vzduchu a pravidelně posilují a protahují 😉. Každý naběhaný kilometr a přeskok přes švihadlo se počítá....

Věřím, že se zase brzy uvidíme na tréninku.

Pavel

Vzhledem k velmi nepříznivému počasí, nemožnosti trénovat uvnitř, množství omluvenek a aktuální situaci dnešní trénink zrušíme. Nebudeme pokoušet zdraví dětí více než je nezbytně nutné. Budu moc rád, když doma děti najdou chvilku na protažení, protože tam má většina velké rezervy. 😉

Pavel

V pondělí děti završily podzimní výkonnostní testy během na 400 m. Výsledky naleznete v tabulce pod aktualitami. Dnes budeme s dětmi opět trénovat venku. Počasí je ještě stále přijatelné a v případě deště využíváme kryté části hlavního stadionu. Ideální je, když s sebou na trénink mají děti více vrstev oblečení, které si mohou svlékat, nebo oblékat podle potřeby. Když jsme venku, tak prosím nedávejte dětem nízké ponožky, které nezakryjí kotník a achylovku, abychom předešli zbytečným zraněním. V tomto období je pak ideální ještě jako vrchní vrstva nějaká lehká šusťáková bunda, která neprofoukne. S blížící se zimní přípravou začneme pomalu používat švihadla, tak kdo ještě nemá prosím doplnit výbavu.
Trénink ještě stále 1,5 hodiny - začínáme v 17:00hod.

Pavel

 

PAVEL ČERVENKA

vedoucí trenér přípravky

Telefon: 737 111 698
Email: pavel@atlevitko.cz

Výkonnostní testy

léto - podzim 2020

    skok z místa (cm) lehy-sedy /1 min. 400 m medík 2 kg (m) 60 m
švihadlo /1 min.
 1. Vláďa Mazura 180 50  1:30:75  4,40  10,03  108 
 2. Ondra Kokeš - 1:33:74  11,09  102 
 3. Matěj Pospíšil - 37  1:37:52  - 10,83  111 
 4. Julča Glasová 170 38  1:27:41  4,50 
 5. Elen Korbelová - 1:27:14  10,59  83 
 6. Viki Vojtasík 155 32  3,40  10,89 
 7. Kuba Večeřa 195 4,70 
 8. Adri Varadi - 9,87  71 
 9. Verča Slížová 145 34  1:32:71  3,60  10,90 
 10. Vašek Kvasnička 175 34  1:37:99  4,40  11,09  79 
 11. Klára Zmeškalová 145 36  1:39:64  4,50  10,85  77 
 12. Vojta Zonek 165 3,10  90 
 13. Prokop Rákos - - 123 
 14. Adéla Demlová
180 33  1:26:92  3,90  9,83  148 
 15. Barča Posmyková 150  34  1:37:92  3,50  10,68  103 
 16. Tereza Krausová 160 39  4,90  10,55