Na posledním tréninku minulého týdne jsme se s dětmi zaměřili na skok a musím říct, že některé výkony byly opravdu skvělé. Děti se vzájemně hecovaly a předvedly skoky, za které by se nemusely stydět ani jejich starší kolegové z klubu. V tomto týdnu budeme opět trochu běhat a současně pracovat na koordinaci a rychlosti a jeden trénink uděláme pohybově-herní, abychom nebyli atletikou přesyceni 😉.

Pavel

Tento týden budeme pokračovat v tématicky zaměřených trénincích a čeká nás tak házení a skoky 💪.

Pavel

V minulém týdnu jsme nakonec zvládli již středeční trénink v lehce větší intenzitě. Dnes se budeme kromě práce na fyzické kondici opět věnovat kotníkům, takže na řadu přijdou tradičně švihadla atd. Ve středu pak budeme jako hlavní náplň tréninku běhat.

Pavel