Milí rodiče,

Tento týden jsme se připravovali na náš tradiční jarní oddílový čtyřboj, který proběhne příští týden ve čtvrtek. V úterý jsme skákali do písku a ve čtvrtek jsme si osvěžili hod medicinbalem.

Jelikož se v úterý i ve čtvrtek konají závody, tréninky jsou z tohoto důvodu ZRUŠENY. 

Chtěla bych ještě připomenout, že do 13.5. do 18:00 můžete své děti přihlásit na čtvrteční závody. 

Všem přeji spoustu úspěchů a nové osobní rekordy.

Kristy 

Milí rodiče,

v tomto týdnu jsme se věnovali hodu medicinbalem a skoku dalekém.

V úterý proběhnou atletické závody na Městském stadionu. Do dnešního dne se ještě můžete přihlásit, později už to nebude možné.
Z tohoto důvodu je úterní trénink zrušen a s těmi, kteří se nezúčastní závodu, se uvidíme až ve čtvrtek. 

Přeji dětem na závodech spoustu úspěchů a nových osobních rekordů. 

Kristy

Milí rodiče,

tento týden se s dětmi přesuneme ven. Tréninky budou probíhat na Městském stadionu v Ostravě Vítkovicích. Sraz bude v 16:25 před bránou, kde vám děti po skončení tréninku v 17:30 přivedu. Prosím, aby už děti chodily převlečené, s dostatkem pití a švihadlem. 

Moc se těším a všem přeji hezké Velikonoce 🐇

Kristy

Milí rodiče,

tento týden vypadal následovně:

V úterý jsme se s dětmi věnovali šplhu o tyči a nácviku skoku dalekého – konkrétně jsme trénovali odraz z odrazového můstku a dopad do velké žíněnky, aby si děti osvojily správnou techniku a nebály se skákat.

Ve čtvrtek jsme vyzkoušeli cvičení na hrazdě, kde si děti s dopomocí zkusily výmyk. Dále si také vyzkoušely cvičení na kruzích.

Příští týden bude trénink pouze v úterý. Čtvrteční trénink se ruší z důvodu velikonočních prázdnin. Znovu se uvidíme po Velikonočním pondělí.

Přeji hezké Velikonoce 🌸

Minulý týden jsme se na tréninku zaměřili především na spolupráci v týmu. Děti pracovaly ve skupinkách a vyzkoušely si různé štafetové hry, při kterých bylo důležité nejen rychle běžet, ale také si pomáhat.

Součástí tréninku byly běžecké aktivity a pohybové hry, aby si děti procvičily rychlost, obratnost i koordinaci. Hlavním cílem ale bylo, aby si uvědomily, že ve sportu není důležitý jen individuální výkon, ale také spolupráce a týmový duch.

V tomto týdnu budeme kvůli počasí ještě trénovat v tělocvičně a budeme čekat, až se podmínky venku zlepší.

Kristy

Minulý týden jsme se věnovali základní gymnastice a vytrvalostním cvičením.

V tomto týdnu budeme dále pokračovat v rozvoji všeobecných atletických dovedností. Zůstaneme ještě v tělocvičně a podle počasí se v nejbližší době přesuneme ven. O všem Vás budu informovat.

Kristy

Milí rodiče,

v minulém týdnu jsme se zaměřili hlavně na sprint. V tomto týdnu budou děti pokračovat s druhou paní trenérkou bez mé přítomnosti. Uvidíme se tedy příští týden :)

Kristy

Milí rodiče,

v tomto týdnu jsme se věnovali sprintům a rychlostně vytrvalostním cvičením.

Příští týden se tréninky neuskuteční z důvodu jarních prázdnin. Uvidíme se tedy až 17.2.

Přeji hezké jarní prázdniny,

Kristy 

Milí rodiče,

v úterý jsme se s dětmi věnovali základní gymnastice a ve čtvrtek jsme si zaskákali přes švihadla.

V příštím týdnu budeme pokračovat a zaměříme se na hody. Prosím, aby si děti nezapomněly své tenisové míčky :) 

Kristy 

Milí rodiče,

v tomto týdnu jsme dodělali testování. V příštím týdnu už budeme pokračovat v našich trénincích a zaměříme se na odrazy a gymnastiku.

Těším se,

Kristy