Milí rodiče,

tento týden jsme si v úterý zaskákali do dálky – děti si vyzkoušely správnou techniku odrazu i dopadu . Ve čtvrtek jsme se pak zaměřili na zdokonalování hodu tenisákem, kde si děti procvičily sílu, koordinaci i přesnost. 🎯

Od úterý příštího týdne nás čeká změna místa tréninků – budeme cvičit v tělocvičně ZŠ Provaznické v Hrabůvce.

🕓 Tréninky budou probíhat od 16:45 do 17:45.
👉 Sraz bude v 16:35–16:40 před budovou školy, kde si děti vyzvednu a odvedu je do šatny, aby se převlékly a odložily si věci. Po skončení tréninku děti opět předám před vchodem školy.

Na trénink si děti přinesou vše jako doposud –

• švihadlo,

• pití,

• a bylo by skvělé, kdyby každé dítě mělo svůj tenisák. 🎾
  Důležité jsou také boty do tělocvičny, které nedělají šmouhy.

Prosíme rodiče, aby nevstupovali do areálu školy ani do tělocvičny – vstup je z bezpečnostních důvodů zakázán.

Těšíme se na tréninky v novém prostředí a na spoustu další zábavy při sportování! 🧡

Kristy

Milí rodiče,

ve čtvrtek jsme se v první polovině tréninku věnovali sprintům a zbytek času jsme věnovali různým odhodům medicinbalem. :)

Příští týden hlásí ještě celkem slušné počasí, a tak zůstaneme venku na čerstvém vzduchu.

Kristy

Milí rodiče,
tento týden jsme si vyzkoušeli lehčí kruhový trénink, při kterém si děti procvičily celé tělo – od síly až po obratnost. Všichni to zvládli skvěle! 😄

Příští týden v úterý trénink nebude kvůli podzimním prázdninám, ale uvidíme se opět ve čtvrtek.

Těšíme se na všechny sportovce! 

Kristy 

Milí rodiče,

v úterý jsme trénink zaměřili hlavně na rychlost – děti si vyzkoušely různé formy běhů, startů i soutěží o to, kdo bude nejrychlejší. 

Ve čtvrtek nás čekaly závody, kde děti předvedly parádní výkony – všem moc gratuluji ke krásným výkonům! Po závodě jsme trénink pojali trochu odpočinkověji a zahráli jsme si několik her, aby si děti mohly užít i zábavu po náročném dni. 🎯

Příští týden nás podle všeho čeká ještě pěkné počasí, takže zůstaneme venku a budeme dál trénovat pod širým nebem. 🌤️

Kristy

Milí rodiče,

tento týden jsme si tréninky opět moc užili! 😊
V úterý jsme hráli různé pohybové hry, které děti skvěle zvládly a při kterých jsme si užili spoustu zábavy i bez ideálního počasí. Ve čtvrtek jsme si pak vyzkoušeli běh přes malé překážky, které trénují obratnost a koordinaci. Následně jsme se přesunuli na výškařské doskočiště, kde jsme se věnovali základní gymnastice. 🤸‍♀️🏃‍♂️

Příští týden bude v úterý trénink probíhat normálně venku, tak jak jsme zvyklí.
Ve čtvrtek se trénink ruší, protože se konají závody, na které se mohou děti přihlásit prostřednictvím formuláře na hlavních stránkách.
➡️ Přihlášky je nutné odeslat nejpozději do 15. 10. do 18:00, poté už registrace nebude možná.

Po odběhnutí závodu bude probíhat ještě společný hodinový trénink všech ročníků 2016-2017 od 16:30.

Všechny důležité informace, propozice a přihlašovací formulář najdete na hlavní stránce atlevitko.cz.

Kristy :)

Milí rodiče,

tento týden jsme si vyzkoušeli nové hry, které děti moc bavily! 😊
V úterý nás sice překvapil déšť, ale nezalekli jsme se ho – schovali jsme se pod střechu a potrénovali jsme odhody medicinbalem. Ve čtvrtek jsme si tentokrát vyzkoušeli hod raketkou. Celý týden se tak nesl ve znamení hodů – děti si procvičily nejen sílu, ale i přesnost a soustředění. 🎯💪

Příští týden plánujeme být stále venku, protože počasí nám zatím přeje a nemá být ještě taková zima. Pokud by znovu pršelo, schováme se jako obvykle na schody a vymyslíme něco pod střechou. :)

Kristy

Milí rodiče,

posílám Vám krátký přehled, co jsme s dětmi v uplynulém týdnu vyzkoušeli na trénincích.

V úterý jsme využili švihadla – děti si vyzkoušely různé skoky přes švihadlo a zahrály jsme si také štafetové hry.

Ve čtvrtek jsme se nenechali odradit nepříznivým počasím a i v dešti jsme si vyzkoušeli něco nového. Děti běhaly a skákaly schody, aby poznaly, jaké to je trénovat i trochu jinak než obvykle.

Ráda bych Vás také informovala, že příští úterý na tréninku nebudu. Bude mě zastupovat druhá trenérka.

Ve čtvrtek už se ale uvidíme zase normálně a moc se na to těším. :)

Kristy

Milí rodiče,

dnešní trénink proběhne podle plánu, i když počasí není ideální. Nemusíte mít obavy, máme se kde ukrýt před deštěm. Děti se schovají na schody na hlavní stadion, kde je zastřešený prostor, takže budou v suchu a trénink si užijí,

Kristy

Milí rodiče,

ráda bych pogratulovala dětem k uplynulým závodům. Byly opravdu šikovné, předvedly pěkné výkony a některým se dokonce podařilo vytvořit i nové osobní rekordy! Vše jsem sledovala a mám obrovskou radost ze snahy i výsledků. Doufám, že se příště do závodů zapojí ještě více dětí z naší skupinky. :)

Ve čtvrtek jsme po náročném závodním úterý zvolili odlehčenější trénink a zahráli jsme si více her, aby si děti aktivně odpočinuly a užily si společný čas.

Příští týden budeme pokračovat v trénincích venku. Už má být chladněji, tak děti přioblečte, ať nám neonemocní. :)

Kristy

Milí rodiče,

v tomto týdnu jsme si s dětmi vyzkoušeli hned několik disciplín. Zkoušeli jsme hody kilovým medicinbalem a také skok do dálky - jak z místa, tak i s rozběhem. Děti byly moc šikovné, všechny se snažily a šlo jim to opravdu dobře. Kromě toho jsme si zahráli i různé hry, aby tréninky byly pestré a zábavné.

Příští týden nás v úterý čekají závody. Připomínám, že děti se stále mohou přihlásit, a to nejpozději do 15.9. do 18:00. Pro ty, kteří na závody přihlášení nejsou a ani nebudou, se úterní trénink ruší.

Ve čtvrtek proběhne klasický trénink v obvyklém čase.

Kristy