Aktuality tréninkové skupiny Alči Juřicové I. - děti ročník 2012

1. ŘÍJNOVÝ TÝDEN

Díky chladnějšímu letošnímu podzimu běháme a běháme a zase běháme, aby nám bylo tepleji :-). Dělám si legraci, nejen běháme, ale už jsme stihli vyzkoušet i atletickou abecedu přes překážky, novou hru na mouchy a dokonce máme už i otestovány atletické dovednosti.

I přes chladnější počasí, když nám sluníčko vyjde, je nádherný podzim a proto budeme s první skupinkou stále ještě venku (pokud nebude mrznout :-) ). Druhá skupinka už má smůlu či štěstí (nevím), ale kvůli brzkému stmívání už budeme pouze v tělocvičně.

Zde jsou výsledky podzimního testování dětí:

 

  PŘIJMENÍ JMÉNO BĚH NA 50 m [s] SKOK DO DÁLKY [m] HOD TENISÁKEM [m]
1 Adamec Matyáš 10,44 2,40 9
2 Auda Josef 11,59 2,50 8
3 Bědajanek Radim   2,00 5
4 Belaňová Adéla 12,01 1,90 8
5 Bockova Amalie 10,24 2,60 5
6 Braš Vojtěch 10,20 2,10 14
7 Hejcmanová Eliška 12,80 1,40 5,5
8 Hlubková Eliška 11,34 2,10 9
9 Hyršová Markéta 10,35 2,60 3,5
10 Hyršová Lucie 10,55 2,45 5
11 Jókayová Nela 11,61    
12 Juriga Petr      
13 Kochánková Iveta 10,01 3,10 13
14 Kokošková Klárka 11,03 1,70  
15 Lištvanová Eliška 11,81 2,25 6
16 Machanec Filip 10,94 2,25 6
17 Martinková Julie 11,97 2,10 12
18 Navrátilová Viktorie 10,31 2,25 9
19 Otrubova Rozalie 10,81 2,35 7
20 Podešva Jonáš      
21 Potocký Mikuláš 11,34 2,20 4
22 Rýparová Marie 11,01    
23 Sojková Ema 12,98 1,90 7,5
24 Šostá Zuzana 10,10 2,25 11,5
25 Štalmach Sebastian 11,24 2,20 16
26 Tokarčík Tobiáš 10,61 2,50 11

A + V

TRÉNINK 1.ŘÍJNA

Dobrý den,

na zítřejším tréninku bude jen slečna trenérka Vendy. Potřebuji jít na úvodní přednášky do školy, které máme nešťastně až večer v době tréninku. Maximálně se bude jednat ještě o mou absenci jednoho úterý do konce tohoto roku.

Děkuji za pochopení,

Alča

3. JEŠTĚ ZÁŘIJOVÝ TÝDEN (24. a 26. září)

Minulý týden nám děti lehce zdivočely. Zanechalo to na nás trenérky jediný signál a to ten, že energie mají děti na rozdávání, takže intenzitu tréninku je třeba postupně zvyšovat :-). Přes týden jsme se pustili do podzimního testování atletické zdatnosti. Prozatím jsme stihli změřit běh na 50 m a ještě nám tedy zbývá skok do dálky a hod. Jakmile budeme mít dotestováno, zveřejním zde na stránku tabulku s jednotlivými výkony dětí.

A+V

2. SLUNÍČKOVÝ TÝDEN (17. a 19. zaří)

Počasí je stále sluníčkové, a tak jsme oba tréninky mohli být venku. Toho jsme náležitě využili a v úterý trénovali skok do dálky a ve čtvrtek jsme zkusili náš první delší 3 minutový běh, který děti zvládly naprosto bez prolémů. Za sebou máme už také spousty her, první skoky přes švihadlo, startíky, poskoková cvičení i soutěže v týmech.

Příští týden nás čeká hod tenisákem a pokud vše půjdu dobře, začneme s podzimním testováním, které se bude skládat ze 3 disciplín - běh na 50 m, hod tenisákem a skok do dálky.

Opět připomínám, že budeme venku co to půjde. Proto prosím o teplé oblečení oblečení do podzimních dnů, nezapomínejte (v případě většího chladna 14°C a méně) na čepici, nákrčník a dlouhé ponožky, ať netrčí kotníky.

A+V

1. TÝDEN - začali jsme :-)

Tak, a už budeme zase fit :-).

První týden jsme začali trochu pozvolněji, ale ani tak jsme nezaháleli. Seznámení už spolu navzájem jsme, něco nabeháno také máme, skok do dálky - první pokusy splněny. Za první týden dáváme dětem rozhodně palec nahoru :-).

Venku je rozhodně lépe než v tělocvičně, a proto se venku budeme snažit vydržet, dokud to půjde. Noci jsou chladné, ale dny jsou stále ještě krásné. I tak bych Vás chtěla poprosit o to, abyste děti pořádně oblékali. Počasí je opravdu zrádné - i když sluníčko svítí, k večeru už je dost chladno. Dejte si pozor zejména na holé kotníky - doporučuji dlouhé ponožky, holý krk - nákrčník je třeba, a čepice proti ofouknutým oškům se také sejde.

A+V

Začínáme :-)

Milí rodiče,

prázdniny se pomalu chýlí ke konci, což znamená začátek atletických tréninků. Atletickou sezónu zahájíme 10. září v úterý. První týden nejsem v ČR, tak snad si alespoň děti v klidu pozvykají na začátek školy.

Sejdeme se před vchodem do tělocvičny od ulice Holubova (tak jako minulý rok :-)). S sebou věci jak na ven, tak případně do tělocvičny. Ven budeme chodit přednostně, dokud nám to jen počasí a délka dne dovolí. Dále šiltovku, pití, vhodnou obuv, oblečení a PROSÍM O ŠVIHADLO A PODEPSANÝ TENISÁK na každý trénink.

Na úvod tréninku si něco málo povíme, ale z velké části už budeme trénovat :-).

Poprosím Vás ještě o přinesení vytištěné a vyplněné přihlášky se souhlasem s GPDR. Vše je k dispozici ke stažení na strankách.

Na stránkách jsou všechny informace i o příspěvcích, které zopakuji ještě na tréninku, ale určitě průběžně sledujte stránky.

Těšíme se,

Alča a Vendy :-)