Aktuality tréninkové skupiny Alči Juřicové II. - děti ročník 2012

1. ŘÍJNOVÝ TÝDEN

Díky chladnějšímu letošnímu podzimu běháme a běháme a zase běháme, aby nám bylo tepleji :-). Dělám si legraci, nejen běháme, ale už jsme stihli vyzkoušet i atletickou abecedu přes překážky, novou hru na mouchy a dokonce máme už i otestovány atletické dovednosti.

I přes chladnější počasí, když nám sluníčko vyjde, je nádherný podzim a proto budeme s první skupinkou stále ještě venku (pokud nebude mrznout :-) ). Druhá skupinka už má smůlu či štěstí (nevím), ale kvůli brzkému stmívání už budeme pouze v tělocvičně.

Zde jsou výsledky podzimního testování dětí:

 

  PŘIJMENÍ JMÉNO BĚH NA 50 m [s] SKOK Z MÍSTA [m] HOD TENISÁKEM [m]
1 Bočková Karolina 13,52    
2 Dylová Zuzana 11,87 1,2 7
3 Ernes Filip 10,89    
4 Gold Lukáš 10,15 1,45 14
5 Gold Tomáš 9,9 1,58 25
6 Hrdý Adam 10,39 1,34 10
7 Hrdý Jakub 10,61 1,48 10
8 Jeřábková Klára   1,35 13
9 Johnson Linda 10,61 1,48 9
10 Kučera Kristián 9,3 1,5 20
11 Marek Samuel 10,51 1,28 14
12 Ožana Tomáš 10,07 1,51 15
13 Pauk Daniel 9,92 1,6 11
14 Polášek Vojtěch      
15 Smutek Adam 9,76 1,29 13
16 Trilec Štěpán 10,79 1,48 15
17 Trilecová Mariana 9,87 1,53 9
18 Trnavský Vojtěch      
19 Vašutová Marie 9,55 1,53 11
20 Vláčil Vojtěch 10,12 1,59 12
21 Vodička Filip      
22 Flašarová Rozálie 10,54 1,42 9,5
23 Zemanová Viktorie   1,46 6,5
24 Tichá Amélie 10,17 1,32 9,5

A + V

TRÉNINK 1.ŘÍJNA

Dobrý den,

na zítřejším tréninku bude jen slečna trenérka Vendy. Potřebuji jít na úvodní přednášky do školy, které máme nešťastně až večer v době tréninku. Maximálně se bude jednat ještě o mou absenci jednoho úterý do konce tohoto roku.

Děkuji za pochopení,

Alča

3. JEŠTĚ ZÁŘIJOVÝ (24. a 26. září) TÝDEN

Minulý týden nám děti lehce zdivočely. Zanechalo to na nás trenérky jediný signál a to ten, že energie mají děti na rozdávání, takže intenzitu tréninku je třeba postupně zvyšovat :-). Přes týden jsme se pustili do podzimního testování atletické zdatnosti. Prozatím jsme stihli změřit běh na 50 m a ještě nám tedy zbývá skok do dálky a hod. Jakmile budeme mít dotestováno, zveřejním zde na stránku tabulku s jednotlivými výkony dětí.

A+V

2. SLUNÍČKOVÝ TÝDEN (17. a 19. zaří)

Počasí je stále sluníčkové, a tak jsme oba tréninky mohli být venku. Toho jsme náležitě využili a v úterý trénovali skok do dálky a ve čtvrtek jsme zkusili náš první delší 3 minutový běh, který děti zvládly naprosto bez prolémů. Za sebou máme už také spousty her, první skoky přes švihadlo, startíky, poskoková cvičení i soutěže v týmech.

Příští týden nás čeká hod tenisákem a pokud vše půjdu dobře, začneme s podzimním testováním, které se bude skládat ze 3 disciplín - běh na 50 m, hod tenisákem a skok do dálky.

Opět připomínám, že budeme venku co to půjde. Proto prosím o teplé oblečení oblečení do podzimních dnů, nezapomínejte (v případě většího chladna 14°C a méně) na čepici, nákrčník a dlouhé ponožky, ať netrčí kotníky.

A+V

1. TÝDEN - začali jsme :-)

Tak, a už budeme zase fit :-).

První týden jsme začali trochu pozvolněji, ale ani tak jsme nezaháleli. Seznámení už spolu navzájem jsme, něco nabeháno také máme, skok do dálky - první pokusy splněny. Za první týden dáváme dětem rozhodně palec nahoru :-).

Venku je rozhodně lépe než v tělocvičně, a proto se venku budeme snažit vydržet, dokud to půjde. Noci jsou chladné, ale dny jsou ještě stále krásné. I tak bych Vás chtěl poprosit o to, abyste děti pořádně oblékali. Počasí je opravdu zrádné - i když sluníčko svítí, k večeru už je dost chladno. Dejte si pozor zejména na holé kotníky - doporučuji dlouhé ponožky, holý krk - nákrčník je třeba a čepice proti ofouknutým oškům se také sejde.

A+V

Začínáme :-)

Milí rodiče,

prázdniny se pomalu chýlí ke konci, což znamená začátek atletických tréninků. Atletickou sezónu zahájíme 10. září v úterý. První týden nejsem v ČR, tak snad si alespoň děti v klidu pozvykají na začátek školy.

Sejdeme se před vchodem do tělocvičny od ulice Holubova (tak jako minulý rok :-)). S sebou věci jak na ven, tak případně do tělocvičny. Ven budeme chodit přednostně, dokud nám to jen počasí a délka dne dovolí. Dále šiltovku, pití, vhodnou obuv, oblečení a PROSÍM O ŠVIHADLO A PODEPSANÝ TENISÁK na každý trénink.

Na úvod tréninku si něco málo povíme, ale z velké části už budeme trénovat :-).

Poprosím Vás ještě o přinesení vytištěné a vyplněné přihlášky se souhlasem s GPDR. Vše je k dispozici ke stažení na strankách.

Na stránkách jsou všechny informace i o příspěvcích, které zopakuji ještě na tréninku, ale určitě průběžně sledujte stránky.

Těšíme se,

Alča a Vendy :-)